- هرچه محیط خانواده آرام تر باشد، تاب آوری فرزندان نیز افزایش پیدا می کند.
تاب آوری چیست و چه روش هایی برای تقویت آن وجود دارد؟ چه عواملی در تاب آوری کودکان موثر خواهند بود؟
تاب آوری به مجموعه فرآیندهایی گفته می شود که در کنار یکدیگر سطح مقاومت روانی را افزایش می دهند. بر این اساس هر چه میزان تاب آوری در کودکان بیشتر باشد، مقابله کردن با مشکلات و چالش های زندگی نیز آسانتر خواهد شد.
در این بین محبت های افراطی یا دلسوزی های بی مورد والدین، میزان تاب آوری کودک و نوجوان را به میزان قابل توجهی کاهش خواهد داد. ماحصل این شیوه نادرست تربیتی، کودکی آسیب پذیر است که در آینده احساس شکست خواهد کرد و قدرت مقابله با مشکلات را از دست می دهد.
بر این اساس در ادامه روش های تقویت تاب آوری کودکان را بررسی می کنیم و شیوه های صحیح پرورش تاب آوری کودکان را شرح می دهیم.
عوامل موثر در تاب آوری کودک
کودک تاب آور تحت تاثیر عوامل زیادی قرار می گیرد. محیط خانواده، شرایط اجتماعی و عوامل مختلف فردی می توانند بر روی پرورش تاب آوری کودکان موثر باشند.
هرچه محیط خانواده آرام تر باشد، تاب آوری فرزندان نیز افزایش پیدا می کند. چرا که سلامت روانی پدر و مادر، نقش بسزایی را در ایجاد محیط امن و ارتباط سالم با کودک ایفا خواهد کرد.
تقویت تاب آوری کودکان
برای تقویت تاب آوری کودکان می توان از روش های زیادی استفاده کرد. این روش ها عبارتند از:
•توجه به جنبه های مثبت مسائل
•انجام فعالیت های جدید و کسب تجربه های متفاوت
•کسب مهارت مقابله با استرس و حفظ آرامش
•قدرت پذیرش اشتباه و تقویت روحیه یادگیری
•انجام فعالیت های جسمانی و ورزش فردی یا گروهی
•ایجاد ارتباط عاطفی قوی با کودک و نوجوان
•حمایت بی قید و شرط والدین از کودک
•وجود ارتباط نزدیک با معلم یا مربی
•خانه تاب آوری: بررسی تاب آوری کودکان و شیوه پرورش آن
